Erros que você não pode cometer na sua rotina matinal

 Começamos a falar sobre rotina matinal por aqui, e agora vou compartilhar com vocês os erros mais comuns que você não pode cometer!

 

Erros na sua rotina matinal: 

• Fazer uma mudança brusca, da noite para o dia: Você precisa entender se é uma pessoa que gosta de desafios, para mudar sua rotina mais rapidamente; ou se prefere fazer a mudança gradativamente para se acostumar.
•  Fazer algo que detesta, só porque outra pessoa faz: Você não deve incluir hábitos que não gosta apenas por pensar que isso é necessário. Se algo não funciona para você, mude.
• Desistir porque falhou um dia: Nem sempre você vai conseguir fazer a sua rotina. Porém, não é porque você falha em um dia, que deve deixar de fazer pelo resto da semana. Continue em frente.
• Colocar muitas atividades na sua rotina: O objetivo da rotina matinal não é quantidade, mas sim ter pequenas mudanças que farão diferença pra você.
• Criar uma rotina inalcançável: Sempre leve em consideração o tempo que você tem disponível na sua manhã. Se você chega mais tarde em casa á noite e dorme tarde, não queira dormir pouco só para fazer uma rotina matinal longa. Faça aquilo que é possível.

Listei para vocês os erros mais comuns, me conta qual desses você comete??